Как понизить давление в домашних условиях: все методы

Каждый гипертоник должен знать несколько эффективных способов, как понизить давление в домашних условиях. Есть стандартный набор препаратов, которые должны находиться в аптечке пациента с повышенным артериальным давлением. Кроме медикаментозных средств есть обязательные действия, которые помогут плавно снизить давление.

Состав домашней аптечки для гипертоника

[stextbox id=’info’]При создании аптечки специально для гипертоника необходимо учитывать несколько правил:[/stextbox]

• Все препараты должны быть согласованы с врачом, равно как и их дозировку.
• Нельзя смешивать несколько препаратов без согласования ос специалистом, поскольку сочетаемость лекарственных средств может дать отрицательный эффект. Например, резко снизить давление, вплоть до обморока или бессознательного состояния.
• Оптимальный вариант приема — рассосать их под языком, а не глотать. Так действующие вещества быстрее попадут в кровь.
• Принимать препараты лучше в горизонтальном положении. Для положительного эффекта лучше в течение 30 минут после приема спокойно лежать и не двигаться. Если резко подниматься, то снижение давления может вызвать приступ головокружения.
• При приеме препаратов рекомендуется оценить все противопоказания и наличие побочных эффектов.
  Если параллельно с приемом препаратов от давления принимать энтеросорбенты, та разница между приемом должна быть в два часа.

Основные лекарственные средства, которые должны быть в аптечке у гипертоника:

Нитроглицерин — следует использовать при больших показателях давления и если гипертония имеется на фоне ишемической болезни сердца. Во время приступа следует положить нитроглицерин под язык и вызвать скорую помощь.

Корвалол — отличное успокаивающее средство, помогает уменьшить сердцебиение, успокоить нервное напряжение. Принимать необходимо в количестве 30-50 капель на четверть стакана воды.

Анаприлин — еще один препарат, который помогает для снижения давления в срочном порядке. Принимается, как и нитроглицерин под язык. Особенно эффективен при тахикардии.

Нифедипин — отлично помогает снизить давление в срочном порядке. Действует уже через полчаса. Нельзя принимать в том случае, если криз сочетается с тахикардией.

Если снизить давление нужно срочно, а описанных выше препаратов нет, то можно выпить любое лекарство, которое назначено для постоянного приема. Но результат можно почувствовать только через пару часов.

Что делать дома при повышенном артериальном давлении

[stextbox id=’info’]При первых признаках гипертонического криза, когда давление поднимается до 200 мм рт. ст. и выше, необходимо принять меры по стабилизации состояния пациента.[/stextbox]

Алгоритм действия следующий:

1. Измерить давление.
2. Обеспечить пациенту покой, для этого гипертонику необходимо лечь, так, чтобы голова была выше ног.
3. Обеспечить доступ свежего воздуха и убрать яркий свет.
4. Сделать несколько упражнений специальной дыхательной гимнастики. В такой гимнастике нужно сделать вдох короче, чем выдох.
5. Можно сделать массаж воротниковой зоны. Это эффективное средство помогает без лекарств снизить показатели давления.
6. Помимо этого, можно принимать препараты с мочегонным эффектом. Это могут быть рецепты народной медицины с отваром петрушки, брусники и прочих растений.

Данные мероприятия помогают снизить показатели давления, но совсем медленно. Иногда этого бывает недостаточным. Если наступает гипертонический криз, то необходимо принять более серьезные меры.

Как можно быстро снизить артериальное давление дома

Если пациенту необходимо быстро и за короткий срок привести в норму артериальное давление, то для этого не подходит ничего, кроме лекарственных препаратов. Других методов нет. Все, что советует народная медицина предполагает снижение давления медленным темпом, если пациент работает или не хочет обращаться к врачу по причине занятости, то нужны определенные лекарства. Важно правильно рассчитать дозировку, поскольку резкое снижение давления может привести к проблемам и обмороку, а также к развитию побочных реакций организма.

К таким препаратам относится:

• Кардилопин.
• Атаканд.
• Энап НЛ.
• Бисопролол-Тева.

Важно правильно понижать давление. Это необходимо сделать плавно. Но помимо медикаментозного лечения следует применить и параллельные средства. Например, на лоб положить прохладный компресс. А вот для конечностей наоборот, необходимы теплые ванночки. Это поможет расширить мелкие сосуды периферии.

Для любителей народной медицины подойдет травяной чай из успокаивающих трав, например, валерианы и пустырника.

Чего нельзя делать при высоком давлении

Есть ряд противопоказаний при высоком давлении. К ним относятся:

1. Запрет на тяжелый физические нагрузки в течение суток после приступа.
2. Исключение тревожных и стрессовых ситуаций из жизни. Необходимы быть как можно спокойнее.
3. Запрещен прием алкоголь, а также курение.
4. Также запрещено есть вредную пищу, особенно тяжелую или слишком жирную. Это может привести к еще большим проблемам с сосудами. Кроме всего прочего следует уменьшить количество соли в пище. Чем меньше соли, тем легче контролировать показатели давления.

Большинство пациентов с гипертонией чаще всего справляются с приступами самостоятельно. Для этого можно использовать и медикаментозные средства и народные рецепты. Но в любом случае необходимо понимать, что в случае, когда приступ самостоятельно купировать не получается, а состояние не улучшается, нужно срочно обращаться к врачу и не надеяться на свои силы. Если приступы беспокоят часто, то обязательно следует проконсультироваться и пройти дополнительное обследование у кардиолога, который поможет подобрать терапию по новому алгоритму. Возможно, проведет замену постоянных препаратов и подкорректирует дозировку.